Rissige Lippen: Ursachen & Tipps Für Geschmeidigkeit!

Sind Ihre Lippen im Winter trocken und rissig, plagen Sie sich vielleicht mit einem unangenehmen Gefühl und dem Wunsch nach Linderung? Die Haut der Lippen ist besonders empfindlich und braucht daher besondere Pflege.

Die zarte Haut unserer Lippen ist, anders als der Rest unserer Haut, nicht mit Talgdrüsen ausgestattet. Was bedeutet das? Nun, es bedeutet, dass die Lippen kein Fett absondern, wodurch ein natürlicher Schutz vor äußeren Einflüssen fehlt. Deshalb ist es kein Wunder, dass sie schnell austrocknen und manchmal rissig werden. Aber keine Sorge, es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Ihre Lippen zu pflegen und zu schützen.

Eine der wichtigsten Maßnahmen zur Lippenpflege ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie genügend Wasser, um Ihre Lippen von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie prall und geschmeidig zu halten. Es mag banal klingen, aber es ist essentiell. Vermeiden Sie außerdem, auch wenn es manchmal schwerfällt, an Ihren Lippen zu knabbern oder sie ständig mit der Zunge zu befeuchten. Diese Angewohnheiten reizen die Haut zusätzlich und machen sie anfälliger.

• Tara Renee Schemansky
• Natalee Vitagliano

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist der Sonnenschutz. Achten Sie darauf, dass Ihr Lippenbalsam einen Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30, besser noch höher, enthält. Selbst im Winter können Ihre Lippen durch die Sonne Schaden nehmen, da die Sonne spröde Lippen leichter austrocknet und sogar Lippenherpes auslösen kann.

Trockene Lippen sind mehr als nur ein kosmetisches Problem; sie sind ein Zeichen dafür, dass die Haut der Lippen ausgetrocknet, rissig und empfindlich ist. Dies äußert sich oft in Form von Schuppenbildung, Rötungen, einem brennenden Gefühl oder schmerzhaften Rissen. Durch den Speichel kann sich der Zustand sogar verschlimmern, da die Lippen rau und rissig werden können, und es können sich Entzündungen bilden. Bei rauhen, entzündeten Lippen kann eine Therapie mit pflegenden Cremes helfen, die normale Feuchtigkeit wiederherzustellen und die Hautstruktur zu regenerieren.

Expertenblick:

• Joan Marjorie Drane
• Deborah Belinda Taylor

Dr. [Name einer Hautärztin], eine renommierte Dermatologin, gibt wertvolle Tipps zur Pflege trockener Lippen. Sie betont die Bedeutung der richtigen Produkte und Hausmittel.

Die klimatischen Bedingungen spielen eine entscheidende Rolle bei der Entstehung rissiger Lippen. Besonders ungünstig sind:

• Starker, eisiger Wind, der die Lippen austrocknet und reizt.
• Längere Sonneneinstrahlung, die zu Sonnenbrand auf den Lippen führen kann.
• Trockene Heizungsluft im Winter.

Rissige Lippen sind in der Regel ein leichtes Symptom, das durch Umweltfaktoren, persönliche Angewohnheiten wie das Lecken der Lippen oder Erkrankungen wie leichte Dehydrierung und Erkältung verursacht wird. Aufgesprungene Lippen sind selten ein Zeichen für eine schwere Erkrankung. Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Beschwerden.

Es gibt eine Vielzahl von Mitteln, die bei rissigen Lippen helfen können:

• Sonnenschutzmittel: Produkte mit Inhaltsstoffen wie Rizinusöl, Ceramiden, Demiticon, Hanfsamenöl, Mineralölen, Sheabutter, Titanoxid oder Zink können helfen, die Lippen zu schützen und zu pflegen.
• Ölhaltige Pflegecremes: Arganöl hat sich besonders bewährt, aber auch andere fetthaltige Produkte sind geeignet.
• Hausmittel: Olivenöl ist ein bewährtes Hausmittel. Eine dünne Schicht reicht aus, um die Lippenhaut wieder weich und geschmeidig zu machen.

Achten Sie auf Inhaltsstoffe in Ihren Lippenpflegeprodukten: Parfümierte, kosmetische Produkte können die Lippen reizen oder allergische Reaktionen (Kontaktekzeme) verursachen. Wählen Sie daher Produkte ohne unnötige Zusätze.

Rissige Lippen, auch bekannt als Cheilitis, sind ein häufiges und unangenehmes Problem. Die gute Nachricht ist, dass Hausmittel und einfache Maßnahmen helfen können, rissige Lippen zu behandeln, ohne sie weiter auszutrocknen. Die Haut an den Lippen ist viel dünner und empfindlicher als an anderen Körperteilen.

Manchmal können auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Ein Nährstoffmangel, insbesondere an Eisen oder Vitamin B2, kann sich durch ständig rissige Lippen äußern. In seltenen Fällen können systemische Erkrankungen wie Lupus oder Morbus Crohn sich durch trockene und rissige Lippen äußern. Sollten die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Für trockene, spröde Lippen gibt es viele natürliche Helfer. Natürliche Inhaltsstoffe spenden viel Feuchtigkeit und können Ihre Lippen gesund erhalten. Hier sind einige Tipps:

• Tragen Sie regelmäßig Lippenbalsam mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Kakaobutter oder Hyaluronsäure auf.
• Vermeiden Sie das Lecken oder Knabbern an den Lippen.
• Atmen Sie, wenn möglich, durch die Nase.
• Schützen Sie Ihre Lippen vor Sonne und Wind.
• Trinken Sie ausreichend Wasser.

Wenn die Mundatmung bei einer verstopften Nase im Rahmen einer Erkältung die Lippen austrocknet, kann ein Nasenspray helfen. Austrocknung der Lippenhaut führt dazu, dass die Lippen rissig und schmerzanfällig werden. Die Symptome umfassen ein Spannungsgefühl, Trockenheit, Risse und manchmal Blutungen.

In den Wintermonaten, in denen es häufig windig und kalt ist, trocknen die Lippen aus und werden rissig. Das liegt an den fehlenden Talgdrüsen in der Lippenhaut, die den schützenden Lipidmantel nicht mehr bilden können. Daher ist sie anfällig für schädliche Einflüsse von außen.

Ursachen für trockene Lippen:

Meistens setzen äußere Ursachen den Lippen zu:

• Kälte und Wind im Winter
• Sonne im Sommer
• Heizungsluft und Klimaanlagen
• Dehydration (Flüssigkeitsmangel)
• Vitaminmangel (Eisen, Vitamin B2, Vitamin B12)
• Medikamente
• Allergische Reaktionen
• Ekzeme

Bei Kleinkindern äußert sich das atopische Ekzem manchmal durch rissige Lippen: Die Lippen sind trocken, rissig, an den Rändern können sich kleine Risse bilden, und oft tritt diese Art von Ekzem auch um den Mund herum auf. Die Krankheit ist genetisch bedingt.

Was Sie selbst tun können:

Trockene, rissige Lippen sind unangenehm, aber mit den richtigen Maßnahmen können Sie Abhilfe schaffen:

• Verwenden Sie regelmäßig einen Lippenbalsam mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen.
• Vermeiden Sie das Lecken und Knabbern.
• Trinken Sie ausreichend Wasser.
• Schützen Sie Ihre Lippen vor Sonne und Wind.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.
• Ernähren Sie sich ausgewogen und achten Sie auf eine ausreichende Vitaminzufuhr.
• Vermeiden Sie reizende Kosmetika.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Achten Sie auf die Pflege Ihrer Lippen, verwenden Sie die richtigen Produkte und schützen Sie sie vor äußeren Einflüssen, um rissige Lippen zu vermeiden oder zu behandeln. Mit der richtigen Pflege können Sie Ihre Lippen wieder geschmeidig und gesund machen.

Wichtiger Hinweis: Sollten Ihre Lippen trotz aller Maßnahmen weiterhin stark rissig sein, sich entzünden oder sonstige Beschwerden verursachen, suchen Sie bitte einen Arzt oder Dermatologen auf, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten.

Mit diesen Tipps und Informationen sind Sie bestens gerüstet, um trockene und rissige Lippen zu bekämpfen und Ihre Lippen das ganze Jahr über gesund und schön zu halten!